Looking for practical Sesotho to Norwegian phrases? This free guide lists 100 essential sentences for travel, study, work, and everyday conversation. Each line shows the Sesotho phrase first, then the Norwegian translation (Norwegian) — so you can scan quickly before a trip, class, or video call.
The phrases are grouped into eight topics: greetings and pleasantries, useful phrases for travellers, everyday conversation, directions and getting around, shopping and dining, emergencies and health, work and business, and time, days and numbers. Use the table of contents to jump straight to greetings, directions, dining, emergencies, or numbers. You do not need perfect grammar to start — short, clear sentences often work better than silence when you are learning Norwegian.
Tip: read the Norwegian line out loud three times, then cover the Sesotho side and try to recall the meaning — repetition builds memory faster than silent reading.
Bookmark this page for offline review, share it with a travel buddy, or open the Sesotho to Norwegian translator to paste your own messages and get an instant translation.
Greetings and pleasantries
Hello, goodbye, please, thank you, and polite introductions for meeting new people.
Lumelang
Hei
Kea leboha
Takk
Dumelang
God morgen
Molo
God ettermiddag
Dumelang
God kveld
Borai
God natt
Re tla kopana hamorao
Sees senere
Tsamaya hantle
Ha det
O na le lebitso lefe?
Hva heter du?
Lebitso la ka ke John
Jeg heter John
O kae?
Hvordan har du det?
Ke thabela ho kopana le wena
Hyggelig å møte deg
Useful phrases for travellers
Airport, hotel, tickets, and transport phrases for getting around on a trip.
Na u bua Senyesemane?
Snakker du engelsk?
Ke sitwa ho bua Hindi hantle
Jeg snakker ikke hindi godt.
Ke sitwa ho utloisisa
Jeg forstår ikke.
Ka kopo bua butle
Vennligst snakk sakte.
Na u ka boela ua re?
Kan du si det igjen?
Ntloana e kae?
Hvor er toalettet?
Ke etse joang ho ea bohareng ba toropo?
Hvordan kommer jeg meg til sentrum?
Fetola ho ea letsohong
Snu til venstre.
Fetola ho ea ka ho letona
Snu til høyre.
Eya ka pela
Gå rett fram.
Chelete ea sekepe ke e kae?
Hvor mye koster billetten?
Tiket e le 'ngoe, ka kopo
En billett, takk.
Na e hole le mona?
Er det langt herfra?
Ke lahlehile
Jeg har gått meg bort.
Ke kae moo ke ka rekang kharejamo?
Hvor kan jeg kjøpe et SIM-kort?
Everyday conversation
Small talk, feelings, opinions, and common chat phrases for daily life.
Ee
Ja
Che
Nei
Mohlomong
Kanskje
Ke lumela
Jeg er enig
Ke sitwa
Jeg er uenig
Seo se utloahala hantle
Det høres bra ut
O nahana eng?
Hva synes du?
Na o ka nthusa?
Kan du hjelpe meg?
Ke hloka thuso
Jeg trenger hjelp
Emisa motsotso
Vent et øyeblikk
Ke maswabi
Jeg er lei meg
Ha ho bothata
Ingen problem
O amohelehile
Gratulerer
Letsatsi le monate la tsoalo
Gratulerer med dagen
Ebe le tsamaea hantle
God tur
Directions and getting around
Asking where something is, left and right, distances, and finding your way.
Ke kae seteishene sa terene?
Hvor er jernbanestasjonen?(ke kae seteishene sa terene)
Ke kae borai?
Hvor er busstoppet?(ke kae borai)
Ke sehlopha sefe?
Hvilket spor er det?(ke sehlopha sefe)
Nako e kae e tlohang?
Hva tid går den?(nako e kae e tlohang)
Na ena ke tsela e nepahetseng?
Er dette riktig vei?(na ena ke tsela e nepahetseng)
E haufi le mona
Det er i nærheten.(e haufi le mona)
E hole le mona
Det er langt herfra.(e hole le mona)
O ka mpontša ka mapeng?
Kan du vise meg på kartet?(o ka mpontša ka mapeng)
Emisa mona, ka kopo
Stopp her, vær så snill.(emisa mona, ka kopo)
E nka nako e kae?
Hvor lang tid tar det?(e nka nako e kae)
Shopping and dining
Ordering food, asking prices, paying the bill, and shopping at markets or stores.
Se kostang hakaale?
Hvor mye koster dette?(se kostang hakaale)
Seo ke se theko e phahameng
Det er for dyrt(seo ke se theko e phahameng)
Na le na le eng e theko e tlase?
Har dere noe billigere?(na le na le eng e theko e tlase)
Na nka lefa ka kharete?
Kan jeg betale med kort?(na nka lefa ka kharete)
Ke batla tafole bakeng sa batho ba babeli
Jeg vil gjerne ha et bord for to(ke batla tafole bakeng sa batho ba babeli)
Bille, ka kopo
Regningen, vær så snill(bille, ka kopo)
Na ts'ebeletso e kenyelletsoe?
Er service inkludert?(na ts'ebeletso e kenyelletsoe)
Ke moithuti oa meroho
Jeg er vegetarianer(ke moithuti oa meroho)
Tse ling tse chesang, ka kopo
Ingen krydret mat, vær så snill(tse ling tse chesang, ka kopo)
Se monate
Dette er deilig(se monate)
Na nka fumana lenane la mealtime?
Kan jeg få menyen?(na nka fumana lenane la mealtime)
Khalase ea metsi, ka kopo
Et glass vann, vær så snill(khalase ea metsi, ka kopo)
Emergencies and health
Help, police, doctor, pharmacy, and urgent situations when you need assistance fast.
Calla mapolesa
Ring politiet
Calla ambulance
Ring en ambulanse
Ke hloka ngaka
Jeg trenger en lege
Ke ikutloa ke sitwa
Jeg føler meg syk
Ke na le allergy ho peanuts
Jeg er allergisk mot peanøtter
Hospital e haufi e kae?
Hvor er nærmeste sykehus?
Ho bohloko mona
Det gjør vondt her
Ke lahlehetsoe ke passport
Jeg har mistet passet mitt
Na o ka bitsa hotele ea ka?
Kan du ringe hotellet mitt?
Thusa!
Hjelp!
Work and business
Meetings, email tone, schedules, and professional phrases for the workplace.
Ke thabile ho kopana le uena
Hyggelig å møte deg
A re etse kopano
La oss avtale et møte
Nako e kae e loketseng uena?
Hva tid passer for deg?
Ke tla romela rapoto kajeno
Jeg vil sende rapporten i dag
Na re ka bua ka moso?
Kan vi prate i morgen?
Ka kopo, fumana faele e amanang
Vennligst finn filen vedlagt
Kea leboha ka nako ea hau
Takk for tiden din
Ke lebeletse ho sebetsa le uena
Jeg ser frem til å jobbe med deg
Na u ka hlakisa ntlha eo?
Kan du klargjøre det punktet?
A ke tle ke u boele
La meg komme tilbake til deg
Nako e felletseng ke Labohlano
Fristen er fredag
Time, days and numbers
Clock times, days of the week, months, quantities, and counting for appointments and plans.