Looking for practical Swedish to Norwegian phrases? This free guide lists 100 essential sentences for travel, study, work, and everyday conversation. Each line shows the Swedish phrase first, then the Norwegian translation (Norwegian) — so you can scan quickly before a trip, class, or video call.
The phrases are grouped into eight topics: greetings and pleasantries, useful phrases for travellers, everyday conversation, directions and getting around, shopping and dining, emergencies and health, work and business, and time, days and numbers. Use the table of contents to jump straight to greetings, directions, dining, emergencies, or numbers. You do not need perfect grammar to start — short, clear sentences often work better than silence when you are learning Norwegian.
Tip: read the Norwegian line out loud three times, then cover the Swedish side and try to recall the meaning — repetition builds memory faster than silent reading.
Bookmark this page for offline review, share it with a travel buddy, or open the Swedish to Norwegian translator to paste your own messages and get an instant translation.
Greetings and pleasantries
Hello, goodbye, please, thank you, and polite introductions for meeting new people.
Hej
Hei
Tack
Takk
God morgon
God morgen
God eftermiddag
God ettermiddag
God kväll
God kveld
God natt
God natt
Vi ses senare
Sees senere
Adjö
Ha det
Vad heter du?
Hva heter du?
Jag heter John
Jeg heter John
Hur mår du?
Hvordan har du det?
Trevligt att träffas
Hyggelig å møte deg
Useful phrases for travellers
Airport, hotel, tickets, and transport phrases for getting around on a trip.
Talar du engelska?
Snakker du engelsk?
Jag talar inte hindi bra.
Jeg snakker ikke hindi godt.
Jag förstår inte.
Jeg forstår ikke.
Var snäll och prata långsamt.
Vennligst snakk sakte.
Kan du säga det igen?
Kan du si det igjen?
Var är toaletten?
Hvor er toalettet?
Hur kommer jag till stadens centrum?
Hvordan kommer jeg meg til sentrum?
Sväng vänster.
Snu til venstre.
Sväng höger.
Snu til høyre.
Gå rakt fram.
Gå rett fram.
Hur mycket kostar biljetten?
Hvor mye koster billetten?
En biljett, tack.
En billett, takk.
Är det långt härifrån?
Er det langt herfra?
Jag är vilse.
Jeg har gått meg bort.
Var kan jag köpa ett SIM-kort?
Hvor kan jeg kjøpe et SIM-kort?
Everyday conversation
Small talk, feelings, opinions, and common chat phrases for daily life.
Ja
Ja
Nej
Nei
Kanske
Kanskje
Jag håller med
Jeg er enig
Jag håller inte med
Jeg er uenig
Det låter bra
Det høres bra ut
Vad tycker du?
Hva synes du?
Kan du hjälpa mig?
Kan du hjelpe meg?
Jag behöver hjälp
Jeg trenger hjelp
Vänta ett ögonblick
Vent et øyeblikk
Jag är ledsen
Jeg er lei meg
Inga problem
Ingen problem
Grattis
Gratulerer
Grattis på födelsedagen
Gratulerer med dagen
Ha en säker resa
God tur
Directions and getting around
Asking where something is, left and right, distances, and finding your way.
Var ligger tågstationen?
Hvor er jernbanestasjonen?
Var ligger busshållplatsen?
Hvor er busstoppet?
Vilken plattform är det?
Hvilket spor er det?
Vad tid går den?
Hva tid går den?
Är det här rätt väg?
Er dette riktig vei?
Det är nära här.
Det er i nærheten.
Det är långt härifrån.
Det er langt herfra.
Kan du visa mig på kartan?
Kan du vise meg på kartet?
Stanna här, tack.
Stopp her, vær så snill.
Hur lång tid tar det?
Hvor lang tid tar det?
Shopping and dining
Ordering food, asking prices, paying the bill, and shopping at markets or stores.
Hur mycket kostar det?
Hvor mye koster dette?
Det är för dyrt
Det er for dyrt
Har ni något billigare?
Har dere noe billigere?
Kan jag betala med kort?
Kan jeg betale med kort?
Jag skulle vilja ha ett bord för två
Jeg vil gjerne ha et bord for to
Notan, tack
Regningen, vær så snill
Ingår service?
Er service inkludert?
Jag är vegetarian
Jeg er vegetarianer
Ingen kryddig mat, tack
Ingen krydret mat, vær så snill
Detta är utsökt
Dette er deilig
Kan jag få menyn?
Kan jeg få menyen?
Ett glas vatten, tack
Et glass vann, vær så snill
Emergencies and health
Help, police, doctor, pharmacy, and urgent situations when you need assistance fast.
Ring polisen
Ring politiet
Ring en ambulans
Ring en ambulanse
Jag behöver en läkare
Jeg trenger en lege
Jag mår dåligt
Jeg føler meg syk
Jag är allergisk mot jordnötter
Jeg er allergisk mot peanøtter
Var ligger närmaste sjukhus?
Hvor er nærmeste sykehus?
Det gör ont här
Det gjør vondt her
Jag har tappat mitt pass
Jeg har mistet passet mitt
Kan du ringa mitt hotell?
Kan du ringe hotellet mitt?
Hjälp!
Hjelp!
Work and business
Meetings, email tone, schedules, and professional phrases for the workplace.
Trevligt att träffas
Hyggelig å møte deg
Låt oss boka ett möte
La oss avtale et møte
Vilken tid passar dig?
Hva tid passer for deg?
Jag kommer att skicka rapporten idag
Jeg vil sende rapporten i dag
Kan vi prata imorgon?
Kan vi prate i morgen?
Vänligen se filen bifogad
Vennligst finn filen vedlagt
Tack för din tid
Takk for tiden din
Jag ser fram emot att arbeta med dig
Jeg ser frem til å jobbe med deg
Kan du förtydliga den punkten?
Kan du klargjøre det punktet?
Låt mig återkomma till dig
La meg komme tilbake til deg
Deadline är fredag
Fristen er fredag
Time, days and numbers
Clock times, days of the week, months, quantities, and counting for appointments and plans.