Looking for practical Mam to Tibetan phrases? This free guide lists 100 essential sentences for travel, study, work, and everyday conversation. Each line shows the Mam phrase first, then the Tibetan translation (Tibetan) — so you can scan quickly before a trip, class, or video call.
The phrases are grouped into eight topics: greetings and pleasantries, useful phrases for travellers, everyday conversation, directions and getting around, shopping and dining, emergencies and health, work and business, and time, days and numbers. Use the table of contents to jump straight to greetings, directions, dining, emergencies, or numbers. You do not need perfect grammar to start — short, clear sentences often work better than silence when you are learning Tibetan.
Tip: when a Tibetan phrase looks unfamiliar, compare it with the Mam wording — noticing word order differences helps you understand grammar naturally.
Bookmark this page for offline review, share it with a travel buddy, or open the Mam to Tibetan translator to paste your own messages and get an instant translation.
Greetings and pleasantries
Hello, goodbye, please, thank you, and polite introductions for meeting new people.
Xo'j
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལགས།(Tashi delek)
Tz'ik
ཐུགས་རྗེ་ཆེ།(Thukje che)
Xo'j nax
དགོངས་བསམ་བདེ་ལགས།(Gongsam delek)
Xo'j q'ij
དབྱིངས་བསམ་བདེ་ལགས།(Yingsam delek)
Xo'j k'ux
དོན་བསམ་བདེ་ལགས།(Donsam delek)
Xo'j k'ux nax
གཟིམ་བསམ་བདེ་ལགས།(Zimsam delek)
K'ux q'ij
དེ་ལས་བརྗེད།(De las jye)
Xo'j k'ux
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལགས།(Tashi delek)
Ja' k'ux nax?
ཁྱེད་ཀྱི་མིང་ག་རེ་རེད།(Khyed-kyi ming ga re)
Ja' k'ux nax John
ངའི་མིང་གི་འདི་ཇོན་ཡིན།(Ngai ming gi di John yin)
Jach' k'ux?
ཁྱེད་ལ་ངོས་ལེན་གྱི་རེད།(Khyed la ngölen gyi re)
Nab' k'ux
ཁྱེད་ལ་བཟོ་བདེ་ལགས།(Khyed la zo delek)
Useful phrases for travellers
Airport, hotel, tickets, and transport phrases for getting around on a trip.
¿K'ax k'utun English?
ཁྱེད་རང་དབྱངས་དབྱངས་གཏོང་གི་ཡོད་པས།(khyed rang dbyangs dbyangs gtong gi yod pas)
Nek'ux k'utun Hindi k'ax k'utun.
ང་ཧིན་དབྱངས་དངོས་གཏོང་གི་མེད་པས།(nga hin dbyangs dngos gtong gi med pas)
Nek'ux k'ax k'utun.
ང་གཏོད་མ་བྱེད་པས།(nga gtod ma byed pas)
Por favor, k'utun k'ux.
ཁྱེད་རང་སྐད་ཆུང་ཆུང་གཏོང་གི་ཡོད་པས།(khyed rang skad chung chung gtong gi yod pas)
¿K'ax k'utun k'ux?
ཁྱེད་རང་དེ་སྐད་ཆུང་གཏོང་གི་ཡོད་པས།(khyed rang de skad chung gtong gi yod pas)
¿Jach'och k'ux?
ཁྱེད་རང་གནད་དོན་ག་པར་ཡོད་པས།(khyed rang gnad don gpar yod pas)
¿Jach'och k'ux ch'ich'?
ང་གིས་ཨང་ཀྱི་སྐབས་འདི་ལོག་བཏང་གི་ཡོད་པས།(nga gis ang kyi skabs di log btang gi yod pas)
K'utun k'ux.
གཡོན་གིས་བཏང་།(gyon gis btang)
K'utun k'ux.
གཏུང་གིས་བཏང་།(gtung gis btang)
K'utun k'ux.
དངོས་གཏོང་།(dngos gtong)
¿K'ax k'ux ch'ich'?
འདི་ལུས་འདི་གང་ཡོད་པས།(di lus di gang yod pas)
K'utun ch'ich', por favor.
གཅིག་སྤྱི་བདེ་ལེགས་པས།(gchig spyi bde legs pas)
¿K'ax k'ux jach'och?
འདི་ནང་ཡོད་མི་འདུག་པས།(di nang yod mi 'dug pas)
Nek'ux k'ax k'ux.
ང་འདུག་མེད་པས།(nga 'dug med pas)
¿Jach'och k'ux k'utun SIM?
ང་གིས་སིམ་དངོས་བཟོ་གི་ཡོད་པས།(nga gis sim dngos bzo gi yod pas)
Everyday conversation
Small talk, feelings, opinions, and common chat phrases for daily life.
Juj
ཨེ(e)
Man
མིན(min)
K'ux
བསམ་བཞག(bsam bzhag)
Juj k'ux
ང་འབྱུང་བཞག(nga 'byung bzhag)
Man k'ux
ང་མི་འབྱུང་བཞག(nga mi 'byung bzhag)
K'ux juj
དེ་འདྲ་བཟོ་བའི་ཡོད(de 'dra bzo ba'i yod)
¿Juj k'ux k'ut?
ཁྱེད་རང་ག་རེ་བསམ་བཞག?(khyed rang ga re bsam bzhag?)
¿Juj k'ux juj k'ux?
ཁྱེད་རང་ངའི་རྩོམ་བཞག་འགྱོ་ཡོད?(khyed rang nga'i rtsom bzhag 'gyo yod?)
Juj k'ux juj k'ux k'ut
ང་རྩོམ་བཞག་དགོས་པ་ཡོད(nga rtsom bzhag dgos pa yod)
K'ux k'ut
གནང་བཞག(gnang bzhag)
Juj k'ux k'ut
ང་འཁྱེལ་བ་ཡོད(nga 'khyel ba yod)
Man k'ux k'ut
མི་འབྱོར(mi 'byor)
K'ux juj k'ut
བཀྲ་ཤིས(bkrashis)
K'ux juj k'ut k'ux
དགའ་བའི་སྐར་མོ(dga' ba'i skar mo)
K'ux juj k'ut k'ux
འགྲོ་བ་བཟོ་བའི་ཡོད('gro ba bzo ba'i yod)
Directions and getting around
Asking where something is, left and right, distances, and finding your way.
¿Jujuk pa ri tren?
དྲང་སྐོར་ཁང་པ་ག在哪里？(drang kor khang pa ga yuh?)
¿Jujuk pa ri bus?
རྩེ་སྟེང་ག在哪里？(tse teng ga yuh?)
¿K'ux ri plataforma?
འདི་ལམ་གི་འཐུང་གི་དོགས་འདུག་ག?(di lam gi thung gi dog du?)
¿K'ux ri tiempo pa k'ux?
ད་ལྟ་ག་ཚོད་འདོགས་གི་འདུག་ག?(da ta ga tsod dog gi du?)
¿¿K'ux ri camino?
འདི་དགའ་མི་འདུག་ག?(di nga mi du?)
Ri k'ut pa ri.
འདི་ལ་འབྲེལ་བ་འདུག་ག(di la dre wa du)
Ri k'ut pa ri k'ul.
འདི་ལ་བཙུག་འདུག་ག(di la tsug du)
¿¿K'ux k'ut ri mapa?
དེ་འདི་ལག་ལེན་འདུག་ག?(de di lag len du?)
¿¿K'ut pa ri, por favor?
འདི་ལ་འདོད་གི་འདུག་ག(di la dod du)
¿¿K'ux ri tiempo?
དོན་འདི་ག་ཚོད་འདོགས་གི་འདུག་ག?(don di ga tsod dog gi du?)
Shopping and dining
Ordering food, asking prices, paying the bill, and shopping at markets or stores.
K'ux k'ulub' ri'?
འདི་ག་རེ་འཐུང་ཡོད་པས།(di ga re thung yod pas?)
K'ux ri' k'ulub'?
དེ་ནི་མངོན་མཐོ་འདུག།(de ni ngön tho dug)
¿K'ux ri' k'ulub' k'ax?
ཁྱེད་རང་གིས་སྐད་ཡིག་མང་བ་བཟོ་བ་ཡོད་པས།(khyed rang gi skad yig mang ba bzo ba yod pas?)