Looking for practical Italian (Italiano) to Norwegian phrases? This free guide lists 100 essential sentences for travel, study, work, and everyday conversation. Each line shows the Italian phrase first, then the Norwegian translation (Norwegian) — so you can scan quickly before a trip, class, or video call.
The phrases are grouped into eight topics: greetings and pleasantries, useful phrases for travellers, everyday conversation, directions and getting around, shopping and dining, emergencies and health, work and business, and time, days and numbers. Use the table of contents to jump straight to greetings, directions, dining, emergencies, or numbers. You do not need perfect grammar to start — short, clear sentences often work better than silence when you are learning Norwegian.
Tip: focus on one section per day (travel Monday, dining Tuesday, and so on) if you are preparing for a Norwegian-speaking trip in a few weeks.
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Greetings and pleasantries
Hello, goodbye, please, thank you, and polite introductions for meeting new people.
Ciao
Hei
Grazie
Takk
Buongiorno
God morgen
Buon pomeriggio
God ettermiddag
Buona sera
God kveld
Buona notte
God natt
A dopo
Sees senere
Arrivederci
Ha det
Come ti chiami?
Hva heter du?
Mi chiamo John
Jeg heter John
Come stai?
Hvordan har du det?
Piacere di conoscerti
Hyggelig å møte deg
Useful phrases for travellers
Airport, hotel, tickets, and transport phrases for getting around on a trip.
Parli inglese?
Snakker du engelsk?
Non parlo bene l'hindi.
Jeg snakker ikke hindi godt.
Non capisco.
Jeg forstår ikke.
Per favore parla lentamente.
Vennligst snakk sakte.
Puoi ripetere, per favore?
Kan du si det igjen?
Dove si trova il bagno?
Hvor er toalettet?
Come arrivo al centro città?
Hvordan kommer jeg meg til sentrum?
Gira a sinistra.
Snu til venstre.
Gira a destra.
Snu til høyre.
Vai dritto.
Gå rett fram.
Quanto costa il biglietto?
Hvor mye koster billetten?
Un biglietto, per favore.
En billett, takk.
È lontano da qui?
Er det langt herfra?
Mi sono perso.
Jeg har gått meg bort.
Dove posso comprare una scheda SIM?
Hvor kan jeg kjøpe et SIM-kort?
Everyday conversation
Small talk, feelings, opinions, and common chat phrases for daily life.
Sì
Ja
No
Nei
Forse
Kanskje
Sono d'accordo
Jeg er enig
Non sono d'accordo
Jeg er uenig
Mi sembra buono
Det høres bra ut
Cosa ne pensi?
Hva synes du?
Puoi aiutarmi?
Kan du hjelpe meg?
Ho bisogno di aiuto
Jeg trenger hjelp
Aspetta un momento
Vent et øyeblikk
Mi dispiace
Jeg er lei meg
Nessun problema
Ingen problem
Congratulazioni
Gratulerer
Buon compleanno
Gratulerer med dagen
Buon viaggio
God tur
Directions and getting around
Asking where something is, left and right, distances, and finding your way.
Dove si trova la stazione dei treni?
Hvor er jernbanestasjonen?
Dove si trova la fermata dell'autobus?
Hvor er busstoppet?
Qual è il binario?
Hvilket spor er det?
A che ora parte?
Hva tid går den?
È questa la strada giusta?
Er dette riktig vei?
È qui vicino.
Det er i nærheten.
È lontano da qui.
Det er langt herfra.
Puoi mostrarmelo sulla mappa?
Kan du vise meg på kartet?
Fermati qui, per favore.
Stopp her, vær så snill.
Quanto tempo ci vuole?
Hvor lang tid tar det?
Shopping and dining
Ordering food, asking prices, paying the bill, and shopping at markets or stores.
Quanto costa questo?
Hvor mye koster dette?
È troppo costoso
Det er for dyrt
Hai qualcosa di più economico?
Har dere noe billigere?
Posso pagare con la carta?
Kan jeg betale med kort?
Vorrei un tavolo per due
Jeg vil gjerne ha et bord for to
Il conto, per favore
Regningen, vær så snill
Il servizio è incluso?
Er service inkludert?
Sono vegetariano
Jeg er vegetarianer
Niente cibo piccante, per favore
Ingen krydret mat, vær så snill
Questo è delizioso
Dette er deilig
Posso avere il menu?
Kan jeg få menyen?
Un bicchiere d'acqua, per favore
Et glass vann, vær så snill
Emergencies and health
Help, police, doctor, pharmacy, and urgent situations when you need assistance fast.
Chiama la polizia
Ring politiet
Chiama un'ambulanza
Ring en ambulanse
Ho bisogno di un dottore
Jeg trenger en lege
Mi sento male
Jeg føler meg syk
Sono allergico alle arachidi
Jeg er allergisk mot peanøtter
Dove si trova l'ospedale più vicino?
Hvor er nærmeste sykehus?
Fa male qui
Det gjør vondt her
Ho perso il mio passaporto
Jeg har mistet passet mitt
Puoi chiamare il mio hotel?
Kan du ringe hotellet mitt?
Aiuto!
Hjelp!
Work and business
Meetings, email tone, schedules, and professional phrases for the workplace.
Piacere di conoscerti
Hyggelig å møte deg
Pianifichiamo un incontro
La oss avtale et møte
A che ora ti va bene?
Hva tid passer for deg?
Invierò il rapporto oggi
Jeg vil sende rapporten i dag
Possiamo parlare domani?
Kan vi prate i morgen?
Trovi il file allegato
Vennligst finn filen vedlagt
Grazie per il tuo tempo
Takk for tiden din
Non vedo l'ora di lavorare con te
Jeg ser frem til å jobbe med deg
Potresti chiarire quel punto?
Kan du klargjøre det punktet?
Ti faccio sapere
La meg komme tilbake til deg
La scadenza è venerdì
Fristen er fredag
Time, days and numbers
Clock times, days of the week, months, quantities, and counting for appointments and plans.